Массаж

Спортивный массаж в Харькове, на Салтовке. Доступные цены

Спортивный массаж

Искали, где в Харькове на Салтовке сделать качественный спортивный массаж?

В спортивном клубе “Территория Fitness” есть отличная возможность – сделать качественный и доступный по цене массаж. У нас работают специалисты самого высокого уровня!

Спорт массаж, чтобы быть эффективным, должен выполняться серией не более 20 процедур, после которых надо сделать 14-дневный перерыв, так как мышцы привыкают к механическим воздействиям.

Что его отличает?

Спортивный массаж более интенсивен, чем классический. Он использует более энергичное и сильное воздействие на тело. Спортивный массаж является одним из элементов биологической регенерации в широком смысле слова.

Какова цель такого массажа?

Цель спортивного массажа – предотвратить патологические симптомы, которые могут возникнуть в результате высоких перегрузок, возникающих во время занятий спортом и интенсивных тренировок. Слабость мышц и снижение концентрации внимания – первые симптомы усталости, которые могут привести к растяжению или разрыву мышц и сухожилий.

Когда лучше всего делать?

Спортивный массаж выполняет функции разогрева, регенерации и восстановления мышц. Условно делится на:

  1. Тренировочный массаж — устраняет перетренированность и ускоряет процессы биологической регенерации.
  2. Предпусковой массаж — максимальный разогрев за короткое время, дополняющий разминку.
  3. Послетренировочный массаж (между стартами) — приведение тела в должное состояние за короткое время.
Спортивный массаж
Спортивный массаж - это важный фактор биологической регенерации.
Каждый профессионал и любитель, чтобы достичь лучших результатов, должен включать массаж в свой план тренировок как важный элемент заботы о своем теле.
Прокрутить вверх