Территория Fitness

Йогалатес

Йогалатес - вид тренировок, сочетающий элементы йоги и пилатеса. 
Преимуществом среди других фитнес-направлений является отсутствие возрастных ограничений и физических противопоказаний. Медленные статические упражнения пилатеса и дыхательные асаны йоги помогут  предупредить возрастные изменения опорно-двигательного аппарата, улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, ускорить обмен веществ. А в сочетании с правильным питанием занятия йогалатесом позволят грамотно избавиться от лишнего веса.

Присоединиться   Цены