Йогалатес у Харкові на Салтівці

Перевагою серед інших фітнес-напрямків є відсутність вікових обмежень та фізичних протипоказань. Повільні статичні вправи пілатесу та дихальні асани йоги допоможуть запобігти віковим змінам опорно-рухового апарату, покращити стан серцево-судинної системи, прискорити обмін речовин. А у поєднанні з правильним харчуванням заняття йогалатесом дозволять грамотно позбутися зайвої ваги.