Территория Fitness

Персональный тренинг


Для наиболее требовательных клиентов в спортивных клубах «Территория Fitness» по всем без исключения направлениям, представленным в клубе( тренажерный зал, групповые занятия, TRX  и др.) предусмотрена возможность проведения персональных тренировок, то есть тренировок клиента и тренера «один на один». По-другому, эту услугу можно назвать «личный тренер».

Персональный тренинг – это наилучший выбор клиента для достижения поставленных целей в максимально короткие сроки.

Вот только некоторые из очевидных преимуществ занятий с персональным тренером:

  • Действительно индивидуальный подход. В персональном тренинге нет шаблонов. Тренер изучает все без исключения физиологические и психологические особенности клиента, вместе с клиентом формулирует цели тренировок(мышечная масса, похудение, коррекция фигуры, и т.д.) и разрабатывает уникальную программу. При этом, в процессе тренировок тренер все больше узнает клиента и постоянно корректирует программу и каждую с учетом новой информации, самочувствия, настроения клиента.

  • Персональный тренер становится для клиента не просто инструктором по спорту, а комплексным советником относительно достижения целей тренировок.  Тренер дает и корректирует в зависимости от результатов рекомендации по образу жизни и питанию.

  • Личный тренер мотивирует. Все больше узнавая клиента, личный тренер способен помочь клиенту пройти весь путь тренировок к достижению целей до конца.

  • Занятия с персональным тренером наиболее эффективны с точки зрения затрат времени клиента.

  • Персональный тренинг по фитнес-направлениям может проходить в тренировочном зале «при закрытых дверях», где нет посторонних взглядов и, следовательно, клиент полностью раскрепощен и сосредоточен исключительно на тренировке.