Территория Fitness

Тайцзицюань

Тайцзицюань – наиболее известный «внутренний стиль» кунг фу, официальная история которого насчитывает около семи веков. Отличительные черты этой системы боевого искусства в оптимальном сочетании прикладной эффективности и оздоровительного эффекта.

- Боевой аспект. Тайцзицюань создавался и развивался даосами – людьми, имеющими нестандартный для европейца взгляд на вселенную. И их мировоззрение наложило отпечаток на это боевое искусство. Ученика учат «мягкостью побеждать твердость», «пустотой поглощать силу», использовать ВЕСЬ мышечный ресурс тела для «взрывных» атакующих движений. Формальные комплексы тайцзицюань похожи на грациозный плавный танец, но при этом в них ВСЕ ДВИЖЕНИЯ максимально эффективны с прикладной точки зрения. Конечно же, для успешного применения техник тайцзицюань в реальных ситуациях необходима предварительная тщательная практика. Но результат превзойдет все ваши ожидания.

- Оздоровительный аспект. Изучение тайцзицюань предполагает комплексный подход: суставная и сухожильная гимнастика, дыхательная гимнастика, изучение формальных комплексов движений (таолу). Всё это направленно на снятие излишнего напряжения в мышцах, запуска регенеративных процессов в суставах, самомассаж внутренних органов и т.д. Не просто так на западе сложилось мнение, что тайцзицюань является «гимнастикой для стариков». Но тут перепутана причина и следствие. Не старики занимаются этим стилем. А наоборот тайцзицюань помогает сохранить здоровое гибкое и подвижное тело и здравый ум до глубокой старости. Именно поэтому на востоке можно увидеть множество пожилых людей практикующих это боевое искусство.

В спортивном клубе «Территория Fitness» Вас ждет группа по изучению тайцзицюань стиля Чэнь, под руководством тренера, имеющего семнадцатилетний опыт практики этого боевого искусства.

Присоединиться   Цены