Спортивный массаж в Харькове, на Салтовке. Доступные цены
Искали, где в Харькове на Салтовке сделать качественный спортивный массаж?
В спортивном клубе “Территория Fitness” есть отличная возможность – сделать качественный и доступный по цене массаж. У нас работают специалисты самого высокого уровня!
Спорт массаж, чтобы быть эффективным, должен выполняться серией не более 20 процедур, после которых надо сделать 14-дневный перерыв, так как мышцы привыкают к механическим воздействиям.
Что его отличает?
Спортивный массаж более интенсивен, чем классический. Он использует более энергичное и сильное воздействие на тело. Спортивный массаж является одним из элементов биологической регенерации в широком смысле слова.
Какова цель такого массажа?
Цель спортивного массажа – предотвратить патологические симптомы, которые могут возникнуть в результате высоких перегрузок, возникающих во время занятий спортом и интенсивных тренировок. Слабость мышц и снижение концентрации внимания – первые симптомы усталости, которые могут привести к растяжению или разрыву мышц и сухожилий.
Когда лучше всего делать?
Спортивный массаж выполняет функции разогрева, регенерации и восстановления мышц. Условно делится на:
- Тренировочный массаж — устраняет перетренированность и ускоряет процессы биологической регенерации.
- Предпусковой массаж — максимальный разогрев за короткое время, дополняющий разминку.
- Послетренировочный массаж (между стартами) — приведение тела в должное состояние за короткое время.
Сертифицированный массажист с медицинским образованием
Цены на популярные виды массажа
750 грн.
750 грн.