Территория Fitness

Фитнес Junior (тинейджеры)

Фитнес-Junior - направление, где подобрана нагрузка с учётом особенностей растущего организма

Фитнес для подростков имеет некоторые особенности по сравнению со «взрослым». Тренировки направлены на:

  • коррекцию осанки,
  • укрепления мышечного корсета,
  • коррекции фигуры,
  • развития гибкости,
  • развитие силы и координации.

Занятия проходят в режиме средней интенсивности с использованием различного спортивного инвентаря - фитболов, бодибаров, гантелей, эспандеров и т.д.

А опытный тренер прививает полезную привычку на всю жизнь.

Присоединиться   Цены