Территория Fitness

Виталия Стульникова

Виталия о себе:

"Йогу начала практиковать в 1998 году. Обучалась не только вариантам выполнения физических и дыхательных упражнений йоги, но и освоила на личном опыте очистительные техники, способы самовосстановления организма, методы по осознанному изменению себя. Медицинское образование способствовало более глубокому пониманию практики йоги.

С 2008 года йога стала не только любимым занятием, но и работой. Я стала преподавать как классическую хатха-йогу, так и проводить теоретические занятия по биоэнергетике и принципах жизнедеятельности организма.

Важным событием в моей инструкторской деятельности стала возможность c 2014 года  преподавать йогу в современном комфортном зале спортивного клуба  «Территория Fitness».

Приглашаю в группу тех, кто хочет  развивать и совершенствовать своё физическое тело, а так же имеет  желание по-новому взглянуть на ключевые аспекты своей личности и жизни вообще.

Каждое занятие включает разминку, мышечно-суставную гимнастику, физические и дыхательные упражнения йоги, техники расслабления, а так же предлагаются очистительные методики,  доступные каждому способы самопомощи, практические рекомендации по профилактике заболеваний.

С удовольствием поделюсь своими знаниями. "