Территория Fitness

Инфракрасная сауна

Все клиенты спортивных клубов «Территория Fitness» имеют возможность БЕСПЛАТНО принимать процедуры в инфракрасной сауне.

Кабины инфракрасных саун установлены в мужской и женской раздевалке, что делает процедуру очень удобной.

Что же такое инфракрасная сауна и чем она полезна?
Инфракрасная сауна - достаточное новое изобретение, которое очень быстро вошло в современную жизнь в силу своего удобства использования и несомненной эффективности. 

Она представляет собой кабину, выполненную из ценных пород дерева. Под внутренней обшивкой в стенах находятся излучатели, которые генерируют инфракрасные волны (лучи). Тепловая энергия, которую излучают инфракрасные лучи, находятся в невидимом диапазоне, за счет чего большая часть энергии нагрева поступает непосредственно на человека, минуя воздух. 

За счет этого температура в инфракрасной сауне достаточно низкая

(до 60 градусов) по сравнению с традиционной сауной и инфракрасная сауна легко переносится. Также необходимо отметить, что инфракрасное излучение не сжигает кислород, что делает нахождение в кабине гораздо более комфортным по сравнению с традиционной сауной. Инфракрасные волны, которые лежат в основе инфракрасной сауны, абсолютно безвредны, очень полезны и естественны для организма человека. Основным источником инфракрасного излучения в природе является Солнце. Уникальность инфракрасных волн состоит в глубоком прогревании всех тканей тела человека, до 4 см в глубину. Именно эта особенность делает инфракрасную сауну столь полезной для организма человека. 

В инфракрасной сауне тело человека прогревается за счет тепловых волн, излучаемых инфракрасными обогревателями.  

Это излучени воспринимается нами, как приятное, мягкое тепло, которое в первую очередь нагревает не воздух, а предметы. То есть в данном случае – тело посетителя сауны.

Происходит прямое сжигание жиров, разогрев мышц без затрат энергии, вывод отработанных и накопленных шлаков, быстрое восстановление после тренировок, спортивных травм и повышенных нагрузок. 

Одно из главных отличий инфракрасной сауны состоит в том, что она стимулирует и тонизирует деятельность организма, благотворно воздействует на сердечно-сосудистую и костно-мышечную систему, напрямую способствует поддержанию и восстановлению спортивного режима. Глубокое прогревание способствует расслаблению мышц и выведению молочной кислоты, что крайне важно после усиленных тренировок.

Лечебное и профилактическое воздействие инфракрасной сауны.

Мягкое глубокое прогревание способствует ускорению движения все жидкостей в организме (крови, лимфы, воды), что существенно улучшает метаболизм и повышает иммунитет. Активное потоотделение способствует выведению шлаков и токсинов. Во время нахождения в инфракрасной сауне ускоряется «сжигание» калорий, что способствует похудению (стоит, однако, отметить, что прием инфракрасной сауны без адекватной физической активности не может быть основным методом избавления от лишнего веса). Инфракрасная сауна способствует полному расслаблению организма, снятию стресса, устранению бессонницы и успокоению нервной системы. Посещение инфракрасной сауны способствует предотвращению атеросклероза, уменьшает уровень холестерола в крови и тренирует работу сердца, усиливает сопротивляемость организма в борьбе с всевозможными вирусами и инфекциями.